【訂房優惠】Mohe Suojin Hotel
終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間【訂房優惠】Mohe Suojin Hotel
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
不妨來看看
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
冬天要當心「此維生素」不足 長期缺乏恐致骨質疏鬆
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很多人知道透過曬太陽可幫助體內製造維生素D，進而促進體內鈣、磷的吸收，也可增強骨密度，但冬天日照少，較多人出現維生素D不足，需要多從食物中攝取。
美國哈佛公衛學院營養系主任威力特（W.Willett）曾進行超過12萬人的大型追蹤研究發現，在冬天，高達60％的受試者體內缺乏維生素D。若長期缺乏，會影響鈣、磷代謝異常，兒童容易出現佝僂病，成人則可能會出現骨軟化和骨質疏鬆症。
除了多曬太陽，建議可從鮭魚、乾香菇、優格、強化牛奶等多元食物中補充攝取，夏天每日建議攝取量為1000國際單位（IU），冬天則可考慮提高至2000IU。一般來說，人體內每一毫升的血液內，應該要有20〜30毫微克的維生素D，如果想更精確知道自己需要的劑量，不妨找醫生做血液檢測。
一旦有足量的維生素D，也有助於預防感冒。日本一項在冬天針對340位受試者進行四個月的研究發現，攝取1200IU維生素D的實驗組跟使用安慰劑組相比，得到A型流感的機率少了40％，至於B型流感則兩組差異不大。（林芝安編譯）
※編按：此文為2013年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
中央街80號監獄建案 華埠社區團結再戰
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中央街80號監獄建案從市府8月15日公布以來，華埠居民、商家和社區組織的眾多疑慮一直未獲市府令人信服的回答，居中扮演重要角色的市議員陳倩雯也未表態與社區同一戰線，紐約中華公所19日宣布，將於24日(周三)把近2500份意見書送至陳倩雯辦公室，26日(周五)更要舉行里民大會，發出團結一致的反對聲音。
中華公所主席伍銳賢說，中華公所和美東聯成公所、紐約中華總商會已經收集2501份意見書，其中2484份反對監獄建案，14份沒有意見，三份贊成；公所下周三上午10時半召集民眾在公所集合，遊行至陳倩雯辦公室，將這些請願書交給她，讓她了解華埠民眾真實的呼聲；公所並於下周五晚6時在禮堂召開里民大會，希望民眾積極參加。
聯成公所主席黃達良指出，陳倩雯應該代表選區內民眾的聲音，目前第一選區的民眾都齊聲對監獄建案，她應將這一聲音傳達給市長。
堅尼路以南鄰里聯盟(Neighbors United Below Canal，簡稱NUBC)成員、Chatham Towers主席江麗華表示，陳倩雯認為華埠社區無法團結、發出統一聲音，但如今柏路聯盟(Park Row Alliance)下的Chatham Towers和Chatham Green代表約1500名居民的反對意見，加上公所2500份反對書，以及社區人士陳家齡在網上收集的2020份反對請願書，已強烈表達出大家團結一致，一起抵抗。
NUBC本月12日發表寄送給陳倩雯和白思豪的公開信，指出市府公布「建設範疇草案」(draft scope)，著手環境影響報告書(EIS)，都是在六周內進行的，過程中完全沒有讓社區參與，現在市府又要在四區選址上完成同一個「統一土地利用審查程序」(ULURP)，讓人無法接受。
NUBC要求市長撤回建設範疇草案，停止EIS和ULURP進程，在與社區實際深入探討後再重新評估是否在曼哈頓下城建新監獄等在內等問題。
Chatham Green委員會成員Nicholas Stabile指出，雖然上周市長辦公室曾回答社區提出的部分問題 ，但並不能讓人信服，NUBC要求市長公布所有有關中央街80號新建監的詳盡文件，並要求陳倩雯撤回她對中央街80號監獄的支持，希望她邀請市長到華埠和社區對話。
社區人士陳家齡和李卓勳都指出，白思豪在上周五WNYC萊勒(Brian Lehrer)的節目上，被問到他為何還未參加任何一場新監獄公聽，白思豪回答只要該區市議員邀請，他一定會去。因此他們也要求陳倩雯盡快邀請白思豪來參加有關監獄的會議。
州眾議員第65選區紐約州民主黨委員會男性委員馬泰(Christopher Marte)表示，市議員對選區內大型建案有支持反對權，如果陳倩雯對建案投反對票，其他市議員可以與她站在一起，因此她的抉擇至關重要。
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