【全家出遊必選】IB 維耶賓館 - 首爾
不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看
享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方
旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選
間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全
住起來舒不舒服還有價格優不優惠~
姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的
就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質
都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好
殺價都很難...像這麼棒的好康當然是大力推薦囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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主要設施
- 客房餐點服務
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- 冷氣
- 自助洗衣
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- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你還不換油！南歐人這樣做，降低70%心肌梗塞發生率
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taa22/ shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
心臟病在全球健康都是頭號
在台灣，心臟病是國人第二號殺手，每年約20000人因心血管相關疾病死亡，平均每27分鐘就有1人死於心臟病。而根據《DailyHealthPost》網站指出，全球更是有三分之一的人死因與心血管疾病有關。美國比台灣更嚴重，每40秒鐘就有1人死於心臟病。美國心臟醫學協會（The American Heart Association）的報告評估到2030年會有2.36億人罹患相關疾病。
橄欖油有意想不到的功用
科學家們發現，地中海地區的人食用橄欖油降低了約50-70%的心血管即應復發率。因為橄欖油富含是不飽和脂肪酸，除此之外也富含豐富的抗氧化劑，如維生素E。不僅可以消水腫，還可以反轉壓力造成的氧化傷害。
紐澳良的奧斯柯納中心的心血管疾病部門（The Department of Cardiovascular Diseases at the Ochsner Medical Center in New Orleans）研究顯示，尤其是「運動」更是直接重要的預防效果。研究顯示，運動可以降低細胞膜的脂肪含量，改善新陳代謝，降低發炎，甚至增加心血管疾病病人的心理健康。這份研究也同時顯示運動可以降低20-25%心血管疾病患者的死亡率。
吸菸會傷害你的血管功能
美國新陳代謝部的的報告顯示，吸菸會顯著的增加高血壓和中風的風險。煙裡的成分會導致血管內皮細胞發炎與失去功能，甚至被破壞，因此使得動脈的受縮能力受到影響。而這很容易導致動脈硬化已經栓塞。除此之外，菸裡的一氧化碳也與心血管疾病高度相關。
掌握五種健康訣竅，遠裡心血管疾病
總結許多研究成果，瑞典的卡羅琳學院（Karolinska Institutet）認為，五種健康訣竅可以幫助80%的人們預防此類疾病
1. 健康的飲食
2. 常運動（每天健走或騎腳踏車大於40分鐘或是每周進行運動大於一小時）
3. 維持健康的腰圍（<85公分）
4. 適度飲酒
5. 戒菸
參考資料：dailyhealthpost
愛閱添好運 借書免費算塔羅
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中國時報【吳岳修╱新北報導】
新北市立圖書館蘆洲集賢分館與中華民國占星協會合作，邀請林樂卿及安琪兒等塔羅牌名師駐館，即日起前往借書即可免費參加新年塔羅運勢占卜，老師還替12星座挑選開運書單，希望大家多讀書多好運。
蘆洲集賢分館主任陳樺萱說，民眾對新年都充滿期待，集賢分館為了推廣讀書風氣，特別結合星座運勢話題，從11日星期五到13日星期天連續3天，邀請塔羅牌老師到館駐點，民眾只要借書達10本，就可免費參加新年塔羅占卜活動，由老師親自為民眾占卜算命，解說來年狀況及運勢。
星宿老師林樂卿也以塔羅牌替各星座新的一年占卜算命並推薦適合書籍，牡羊座新年事業好轉，推薦三采文化出版《我為我工作》；金牛座多采多姿、生活愉快，推薦印刻出版《戀愛課：戀人的五十道習題》；雙子座要思考與計畫未來發展，推薦大田出版《1年計畫10年對話》。
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