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下面附上一則新聞讓大家了解時事
總是這裡痠那裡痛 專家：恐這裡出問題
:
【每日健康／林暐鈞 採訪報導】
「最近總是這裡痠那裡痛，讓人相當難受。」椎保健專家鄭雲龍在《每日健康》訪談時說，如果有痠痛情況，恐是因平時的站姿不正確所致，而觀察一個人的站姿是否正確，在你放鬆的情況下就可以辨別。如果你被輕輕推了一下，身體就相當容易搖晃情況，就代表站姿有問題，很可能是痠痛的原因。
專家表示，想要改善痠痛問題，從站姿做起。先想像自己在量身高，靠著意念將自己往上拉，眼睛望向正前方，頭擺正，全身放鬆呼吸順暢，不過度抬頭縮下巴。此時輕輕地推你，你會感受到自己的身體站姿很穩定，長久下來痠痛就能得到改善。
改善痠痛，需要靠3大重點。圖／每日健康。
鄭雲龍表示，以往國人皆被教育抬頭挺胸收下巴，實際上是過度張力，恐有導致痠痛疑慮；正確的站姿應是靠似有若無的微微意念保持良好站姿。他補充，測試自己站姿是否正確，也能運用雙手扣緊的方式來測試。
專家指出，只要用對姿勢、保持呼吸順暢，不管是任何站姿(前後腳、大跨步)，即便站久了，也不會有痠痛困擾。
《延伸閱讀》肩頸痠痛自己救！ 1顆球鬆開緊繃肌肉按摩法
酸性體質易被蚊子叮？神理論行騙全球重罰30億
:
有聽說過「酸性體質是萬病之源」這種說法嗎？很多人因此常監堅持吃「鹼性食物」。事實上這種說法可是大錯特錯，因為這套理論是多年前一名美國男子「羅伯特·楊」所寫出的暢銷書，但他的說法完全沒有醫學和科學根據，還害癌症病患病情加重，結果被加州法院判罰1億美金並坐牢。
▼（圖/翻攝影片）
但這些理論，全部都沒有任何科學根據。人類身體各部位都有其固定的酸鹼值，才能保證生理系統的正常運作。因此我們身體有負責恆定PH值的系統，我們吃的食物不會影響到體內酸鹼值。癌細胞是因為缺氧和大量的醣解過程，產生酸之後才讓周圍PH值降低。酸鹼理論的說法完全就是倒果為因。
另外人體各部位的酸鹼值不同，如胃是酸性、血液是鹼性，但癌細胞在任何部位都可能產生，因此也不存在酸性環境催生癌細胞的說法。
有人長年過度堅持攝取大量水果、蔬菜，反而導致營養不平均最後生病。啾啾鞋呼籲網友，以後再聽到「酸體質容易被蚊子叮」、「要多吃鹼性食物」，千萬不要隨便相信喔。
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