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旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選
間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全
住起來舒不舒服還有價格優不優惠~
姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的
就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質
都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好
殺價都很難...像這麼棒的好康當然是大力推薦囉~~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
天冷血壓飆升 醫傳授三招讓血管回春
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天氣冷颼颼，對於心血管疾病患者來說是最可怕的威脅，因為血管會熱漲冷縮，當氣溫驟降，血管收縮血壓就會飆高；另外，像是生氣、憤怒、緊張也會讓血壓瞬間失控，要如何讓血管乖乖聽話呢？日本血管權威島田和幸傳授三招讓血管保持青春的秘訣，輕鬆預防心血管疾病。
１．食材不宜切太細
島田和幸表示，吃飯吃太快，會讓血糖快速上升，而且無形中吃進過多的食物，恐導致動脈硬化機率大增，加上現代人生活忙碌，一不小心就會狼吞虎嚥，因此把食材切大、粗一點，提高吞嚥難度，就可以減緩吃飯速度，不讓自己吃過量、太急。
２．多吃咖哩
咖哩裡面的薑黃富含抗氧化物質，加上咖哩的辛香料壞膽固醇不容易囤積，降低動脈硬化的機率，多吃薑黃對於心血管疾病以及抗老化都有幫助。
３．多攝取富含鉀、鎂的食物
心血管疾病患者最需要注意鹽分攝取，除了少吃鹽外，食用含有鉀、鎂的食物，能夠幫助將體內已經攝取的鹽分排出體外，平穩血壓，保持血管健康。
另外，島田和幸表示，可養成每天早晚固定量血壓的習慣，掌握自己血管的健康情形，早上起床後半小時，以及晚上洗澡後，預備睡覺前半小時都是最好的測量時間。
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巨人盃青少棒賽中市中山掄元
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記者陳銀全／台南報導
二○一九台南市巨人盃國際青少年棒球錦標賽，連續鏖戰五天，五日在小北Ｂ球場，進行冠亞軍戰，由台中市中山國中，對上澎湖縣馬公國中，結果中山投手賴沅晏，不僅帶領中山，以七比二完投勝，還獲選巨人盃的ＭＶＰ。
冠亞軍戰，馬公由葉佳勳先發，中山派出賴沅晏，並由馬公先攻；但一局下，中山拿下二分時，葉佳勳隨即被換下場。
雖然馬公整場動用四名投手，但仍無法壓制中山的打擊，全場被中山攻下七分；至於中山先發投手賴沅晏則威風八面，雖然在二、六局上半，分別被馬公攻下一分，但仍投完七局上半，最後中山以七比二完投勝馬公，提前結束比賽。
帶領中山拿下冠軍的賴沅晏賽後表示，七局上半時，心裡只想一個一個抓下出局數，沒有想太多，對於能拿下完投，自己覺得很高興，平日的苦練沒有白費。
巨人盃青少棒錦標賽成績，冠軍中山，亞軍馬公，季軍桃園龜山國中，殿軍則為去年的冠軍隊伍台東縣新生國中。
個人獎部分，最佳教練獎中山藍文權；打擊獎第一名中山邱冠維，第二名中山李以諾，第三名龜山劉威泰；最佳投手獎中山黃宥幃；大會ＭＶＰ中山賴沅晏；最佳美技獎馬公辛誌揚；全壘打獎馬公洪敏暘。
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