【非訂不可】超級飯店上野御徒町 - 東京


 



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旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選



間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全



住起來舒不舒服還有價格優不優惠~



姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的



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主要設施

  • 大廳可上網
  • 商務中心
  • 冷氣
  • 自助洗衣
  • 櫃台服務 (有時間限制)
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鄰近景點

  • 位於上野
  • 淺草寺 (2.8 公里)
  • 秋葉原電器街 (1.1 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 豐滿女性乳房痛 常伴隨灼熱緊繃


:

【健康醫療網／記者萬博超報導】不少較豐滿的女性，抱怨自己容易乳房疼痛！外科醫師表示，豐滿的乳房重力影響較大，較可能產生與月經週期無關的疼痛，多半合併有肩頸痠痛，背痛等問題，且常被描述為緊繃、灼熱或痠痛感。

乳房疼痛 女性緊張

北市聯合醫院和平婦幼院區乳房外科黃裕閔醫師指出，高達五成乳房外科求診者的症狀是「乳房疼痛」，患者大部分害怕乳房疼痛與乳癌有關。

醫師提醒，大部分乳房痛為良性，例如有些疼痛與豐滿乳房的重力影響較有關，且容易背痛肩酸，如果覺得困擾或懷疑，建議可以就診，請醫師診斷。

據統計，女性因乳房疾病來到門診的前三名依次為乳房痛、乳房硬塊、乳頭分泌物。

疼痛多半與女性荷爾蒙有關

黃裕閔醫師強調，大部份的乳房痛，與女性荷爾蒙在血中濃度的週期性變化有關，因此大多數有此症狀的是未停經的年輕女性，然而停經後婦女偶爾也有乳房疼痛。

週期性疼痛與女性荷爾蒙有強烈相關，因此通常在懷孕或停經後（都是女性荷爾蒙減少的時期），疼痛明顯減緩甚至消失，但有些女性停經後若補充荷爾蒙，這些疼痛有可能再度發生。

部分藥物 誘發疼痛

停經後婦女補充荷爾蒙，或是生育年齡的女性接受不孕症治療、使用口服避孕藥等等，都可能導致乳房疼痛。另外，抗憂鬱藥物之中的SSRI（選擇性血清素再攝取抑制劑），也可能導致疼痛。

曾接受過乳房手術的病人，除了傷疤的癒合過程會感覺疼痛，有不少人在術後的許多年後，仍感覺到手術部位的疼痛。這可能是來自於表淺的細小感覺神經在手術時被切斷，後續所引起的局部麻痛感。







 免費心理健康急救 中文培訓連辦8場


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紐約市每年有至少五分之一的成人可能受到精神疾病的困擾，市府正在通過「Thrive NYC」計畫為市民提供免費的心理健康急救培訓(Mental Health First Aid Training)，旨在幫助民眾了解，在他人遭遇心理健康或藥物濫用危機時，所需要的語言和行為技巧，這兩月在皇后區、曼哈頓和布碌崙(布魯克林)的華人社區，將有八場中文課程。

市健康與心理衛生局(NYC Department of Health and Mental Hygiene)社區宣導專員宋怡幀表示，心理健康問題在各年齡段都可能發生，她見過的最年輕患者只有四歲，患上焦慮症。現在，每年全世界有超過80萬人死於自殺，根據世界衛生組織(WHO)的統計，各族裔的前十大致死原因裡，只有亞裔有「自殺」這項，華裔應該加強對心理健康的重視。

宋怡幀說，「心理健康急救培訓在全國各州開展，通常會收取每人170元至200元的費用，目前只有紐約市提供免費的中文培訓，市府為此投入很多資源，希望在華裔社區推廣，呼籲更多人參加。」

宋怡幀還表示，培訓時間為八小時，內容涵蓋面廣，通過角色扮演、繪畫、對話、視頻觀看等，讓學員了解常見心理疾病的症狀及前兆，學習實際的操作，學成後可協助輔導有憂鬱症、焦慮症、藥物濫用、酗酒等問題的民眾。

欲參加培訓的民眾，請提前上網mhfa.cityofnewyork.us報名，更多信息請瀏覽www.nyc.gov/mhfa，諮詢可致電中文專線(347)396-7580，或電郵至mhfa.chinese@gmail.com。









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