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下面附上一則新聞讓大家了解時事
人蔘很補 但這8種人不適合吃
:
生活中心／綜合報導
很多人以為吃人蔘很補，但這樣的藥材可不是人人都適合！
華人健康網引述中醫師說法表示，很多人認為吃人蔘可以補中益氣，雖氣虛的患者可服用人蔘以改善情況，但過於虛弱也會造成「虛不受補」的狀況。文中同時提到有8種人不建議食用人蔘，其中一項是身體實在太虛弱的人，因為有「虛不受補」的情形。
▲人蔘是相當知名的中藥材，少見也昂貴。（圖／翻攝自pixabay）
過度虛弱的體質
中醫說虛不受補，雖人蔘適合氣虛患者，但身體過度虛弱，吃了人蔘也沒有幫助。
月經期間的女性
月經期間不適合使用人蔘，如需要使用，一定要與合格中醫師諮詢
感冒或有感染
感冒感染者，吃人蔘反倒容易「補邪」，惡化病情。
血壓偏高且情緒容易不穩
如情緒容易亢奮、煩躁、常突然大發雷霆或是高血壓經常性便秘，有以上情況的民眾食用人蔘，會惡化症狀。
手術前後病患
手術的前後，傷口容易感染發炎的高危險期，不建議食用人蔘。
急性腹瀉患者
如果吃了東西馬上就會拉肚子，就不能單吃人蔘，特別是腸胃炎或突發性腹瀉，都不適合使用。如腹瀉持續兩個月、身體虛弱，或是晨起腹瀉但白天夜間沒症狀，就可以依照醫師指示吃人蔘。
腎功能低下者
腎功能不佳者，不一定適合吃人蔘，想吃人蔘建議先諮詢專業醫師。
孕婦、哺乳期間的媽媽
身體健康的產婦不需要吃人蔘，哺育母乳中的媽媽如果吃了人蔘，可能會發生退奶情形，建議還是先詢問醫師。
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全球退休天堂 巴拿馬排名居冠
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美國「國際生活」雜誌公布年度25個最適宜退休安養晚年國家，巴拿馬以88.9擠下哥斯大黎加奪冠，馬來西亞則排名第5，持續蟬聯亞洲冠軍寶座。
國際生活（International Living）根據17個評比項目來評選最適合退休國家，包括房地產價格、買賣與投資、租房成本、退休特別福利、生活成本、綜合項目、娛樂與設施、醫療保健、退休的基礎設施、氣候、簽證與住宿及保健生活等。
根據評比，巴拿馬以陽光、溫暖氣候及友善，成為了2019最適合退休生活國家的冠軍。同時，雖然巴拿馬的通用貨幣為美元，但稅務低廉，英語通用，再加上簽證與住宿、財務工具與折扣都獲得滿分評價，促使該國成為了2019年的榜首。
至於哥斯大黎加則以87.8居次。該國的熱帶氣候吸引許多遊客，加上生活成本低、醫藥費合理，產業價格不高，加上有許多大自然美景，因此成為亞軍。
馬來西亞則因為超值租金、低生活費及可負擔的醫療費，而獲評選為最佳退休國家第五名。另外，檳城的豐富文化藝術、歷史以及大自然景色，也被特別推薦為馬來西亞裡最適宜居住的城市。
其他排名方面，墨西哥以87.4排名第3，厄瓜多爾以87排名第4。第6及第10按序分別為哥倫比亞、葡萄牙、秘魯、泰國及西班牙。其他排名方面，法國第11、義大利第12、愛爾蘭第18。
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