【限時訂房特惠】格林豪泰（杭州西湖大道店）
終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間【限時訂房特惠】格林豪泰（杭州西湖大道店）
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
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商品訊息描述: 只要二十分鐘腳程至杭州火車站 ，格林豪泰（杭州西湖大道店） 提供給旅客遊覽杭州市時候的便利基地。 西湖位於開車10分鐘左右能抵達的地方，且此住宿物業具有免費停車服務。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
全台還有4惡狼在逃 照片個資全曝光
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社會中心／綜合報導
台東一名25歲的性侵犯潘俊皓在去年6月假釋，戴有電子腳鐐，怎料他在昨（10）日晚間破壞腳鐐逃逸。警方也公布照片，全力緝凶，所幸在今日已於宜蘭逮到他。事實上，除了潘男之外，還有另外4位涉及性犯罪的惡狼在逃，刑事局也在官網上公布他們的個人資料，提醒民眾多加留意。
▲刑事局官網公布在逃性侵犯的照片。（圖／翻攝自刑事局官網）
法網恢恢，潘男最終還是在宜蘭圓山鄉落網，被警方逮捕歸案。他低頭戴上帽子，否認逃逸是為了找女孩子，稱自己躲在一對夫妻家中，找他們玩遊戲「傳說對決」。
事實上，從刑事局官網中可以看到，在逃犯人們的個人資料、容貌，其中有4名涉性犯罪的犯人，分別是李傳智（65歲）、郭坤龍（55歲）涉強制性交罪，涉加重強制性交罪的黃健哲（41歲），林幹勤（59歲）因竊盜、毒品及違反性侵害犯罪防治法通緝，目前已潛逃中國大陸。詳細資訊，請上刑事局官網查看，民眾若在街上發現可疑人物，請立刻通報警方處理，但更重要的是，要注意自身安全。
●刑事局官網：https://goo.gl/TQcFHu
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喝咖啡會骨鬆？停經婦女風險高，4錦囊健康喝
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【華人健康網記者張世傑／台北報導】喝咖啡會骨質疏鬆嗎？這是許多人的迷思。醫師指出，目前並沒有直接證據顯示，喝咖啡會造成骨質疏鬆。但對於50歲以上女性，研究發現每日喝咖啡，會增加骨質密度的流失，建議應減少咖啡因，多補充鈣質、少菸酒，降低骨鬆風險。
中年婦女多補充鈣質 防骨鬆釀髖部骨折
陳崇桓醫師強調，骨質疏鬆症症狀不明顯，通常是骨折後才發現，約有3分之1女性一生至少發生1次因骨鬆導致的骨折；據統計，2016年全台有10.5萬人因骨折住院，其中最嚴重的髖部骨折就佔2萬例，1年內死亡率近2成。
根據一項針對3.170名50至84歲女性的試驗也指出，每天飲用超過含2個單位的咖啡因的飲料（2杯咖啡或2杯茶），髖關節骨折的危險性增加近7成，顯示中年婦女應控制日常咖啡和茶的攝取，並多補充鈣質，才能減緩骨質流失的速度。
停經婦女4錦囊 健康喝咖啡
除此之外，陳崇桓醫師建議咖啡愛好者，要預防骨質疏鬆，應攝取足夠鈣質，可以採取以下4招健康喝咖啡：
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1.限量：咖啡因每日攝取量為300毫克，1天最多別喝逾4杯咖啡。
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2.限時：白天喝咖啡，別太晚喝咖啡，影響睡眠品質。
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3.限糖：喝黑咖啡別加糖，不要額外增加精緻糖分的攝取。
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4.加奶：可在咖啡中加入鮮奶(非奶精)，抵銷鈣質流失的可能。
已發生骨鬆骨折 抗骨鬆藥不宜太早停
雖然造成骨質疏鬆症的原因很多，除了女性停經及老化外，還有體重過輕、缺乏運動、鈣質或維生素Ｄ不足、抽菸、喝酒過量、內分泌失調、長期使用類固醇，或是其他可能造成骨質流失的藥物（制酸劑、抗痙攣藥物、利尿劑等）。
而要預防及治療骨質疏鬆症的最終目標，在於減少骨鬆骨折，醫師提醒，對高骨折風險或已發生骨鬆骨折的人來說，單靠非藥物治療是不夠的，應要積極使用抗骨鬆藥物，不論任何藥物，治療需1年以上才能達到減少骨折的效果，不宜太早停藥。
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