【訂房搶折扣】芝加哥奧黑爾機場富豪旅館 - 法蘭克林公園
不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看
享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方
旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選
間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全
住起來舒不舒服還有價格優不優惠~
姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的
這間【訂房搶折扣】芝加哥奧黑爾機場富豪旅館 - 法蘭克林公園
就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質
都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好
殺價都很難...像這麼棒的好康當然是大力推薦囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 72 間客房
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務訂酒店費用
- 自助洗衣
- 多語服務人員
鄰近景點
- 芝加哥奧黑爾國際機場 網路訂飯店教學
- 布魯克菲爾德動物園 (13.4 公里)
- 史帝文森公園 (5.4 公里)
- 塞爾南地球與太空中心 (5.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
水餃是減重地雷？低卡高麗菜雞肉水餃教你減負擔！
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【早安健康／吳慧禎報導】說高麗菜是「國民蔬菜」一點也不為過，大小餐廳、街頭小吃、家常料理，總是少不了高麗菜的蹤影，趁冬天盛產期物美價廉，來包個高麗菜水餃，只要動點小巧思，還可以穩住直線上升的體重，美味又不發胖！
高麗菜和絞肉是水餃的靈魂所在，高麗菜營養豐富，含有大量維生素，還含有維生素U、吲哚（indole）及蘿蔔硫素。然而，一窺冷凍水餃的熱量標示，通常一顆上看60大卡，因為一般市售水餃通常包肥肉、添加較多調味料或味精，難免容易攝取多餘油脂而導致肥胖，減肥一族通常避之唯恐不及。
Instagram上火紅的超人氣愛妻便當日記「貝蒂做便當」，分享了更輕盈的「高麗菜雞肉水餃」做法，選擇以雞胸肉絞肉取代油脂較多的豬絞肉，加入很多香甜高麗菜增加水分和纖維，調味僅採用鹽、白胡椒粉、香油、蒜泥，走一個小清新清爽路線，外表白白胖胖的水餃，熱量及油膩感都少了許多，很適合在減肥期間又想滿足口腹之慾的人一享美味！
人氣部落客貝蒂分享，當初因為先生健檢報告滿江紅，且大多是因肥胖而引起的症狀，如血脂、血糖、脂肪肝等，被醫生要求控制飲食。在醫師的建議下，貝蒂陪著丈夫一起執行以健康飲食為主軸的減肥計劃，本來不做菜的她開始認真製作清爽又美味的便當，在愛妻「低卡便當」加持和「努力運動」並行下，貝蒂的先生一年時間裡就減掉16公斤，健康不再NG，而以下傳授的「高麗菜雞肉水餃」就是日常低卡便當的菜色之一！
《高麗菜雞肉水餃》食譜
坊間有很多標榜「快速瘦」的飲食計劃，但當回復原來的飲食習慣，卻有很高的復胖風險，因此，減重必須循序漸進，養成健康飲食習慣比快速減重更重要。維持好體態又不委屈口欲，吃好、吃飽、還能瘦，減肥之路和健康人生才能更愉快又長久。
圖片與食譜來源／
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糖友福音！ 複方口服藥涵蓋多種機轉
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【健康醫療網／記者黃思齊報導】「糖尿病」，是許多人避之唯恐不及的慢性病，血糖控制不佳併發的心血管疾病及腎臟病變，為糖友最常見的共病及主要死因。但面對疾病許多糖友誤信謠言，認為糖尿病治療藥物會傷害腎臟，而不按醫囑服藥，反而讓腎功能快速惡化。中華民國糖尿病學會理事長許惠恒呼籲，糖友要突破迷思，遵循醫囑，更可以利用不同機轉的結合藥來積極控制疾病。
糖尿病用藥非腎病元兇 「控糖」成重點
根據衛福部 106 年國人死因統計，糖尿病高居 10 大死因第5位，甚至每 1 小時就有 1.12 人死於糖尿病。其中，因為疏忽血糖控制而併發的心血管疾病、腎臟病變，成為糖友最罹患的共病及主要死因。不過，許多糖友對於服用糖尿病藥物常有迷思，認為按時使用糖尿病用藥會「傷害腎臟」。事實上，國民健康署資料顯示，過高的血糖，才是造成腎臟的負擔，「控糖不佳」才是洗腎元兇，呼籲糖友應遵從醫囑服藥控糖。
善用多種機轉複方藥物 助糖友共病管理
對於腎臟疾病引發糖有更大的生活危機，許惠恒說明，依據美國糖尿病學會（ADA）及歐洲糖尿病學會（ESDA）共同發表的 2019 國際最新糖尿病治療指引提出，「共病管理」是糖尿病照護的首要目標，其中，應特別留意心臟、腎臟的併發症，並讓「降糖」工作安全達標，方能降低未來心血管疾病死亡風險。對外，許惠恒建議，糖友可以與醫師討論，考慮多種降糖機轉的口服複方藥物，達到正面幫助。
控糖不佳危機多 併發心血管疾病少活 12 年
另外，中華民國心臟學會理事長黃瑞仁也指出，根據研究分析，同時併發糖尿病與心血管疾病將平均減少壽命 12 年；每 2 位糖尿病患就有 1 位死於心血管疾病，65 歲以上人口的心血管相關併發症死亡率更高達三分之二。因此，黃瑞仁提醒，若是長期控糖不佳，就像把心臟泡在糖水中，讓糖分浸透身體所有器官，呼籲糖友切莫輕忽控糖的重要。
配合醫囑、建立共病管理概念 達到糖尿病全面管理
為提高台灣糖友積極控糖，提升生活品質，許惠恒提醒，糖尿病藥物治療應考慮五大點，包含：一、有效降糖；二、保護心血管；三、保護腎臟；四、減少低血糖發生；五、對體重的影響。建議糖友要與醫師充分討論治療選項，選擇最適合的藥物，另外也需積極配合，並建立共病管理的概念，達到糖尿病的全面照護。
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